30分運動

リハビリ室よりお知らせです。

「30分運動」してみませんか。

軽いストレッチから筋力トレーニングまで無理のない体操を指導します。

人それぞれどんな体操が必要か異なりますので、ご来院時に問診させていただきます。

介護予防や認知症予防にも体を使うことは大切です。

普段椅子に座ってばかりいる、体を動かすことがない、寒くて動きたくない、

など運動不足になっている方も、また便秘でつらい方などもぜひご利用ください。

「30分運動」は予約制です。

ご予約・ご相談は、診察時やお電話にてお伺いいたします。

診察やお薬のついでからでも始めてみませんか。

2017年11月06日